نکاتی درباره نگهداری لباس زیر

ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮد ﺗﺎ ﺑﺎﻓﺖ ﻟﺒﺎس زﯾﺮﺗﺎن آﺳﯿﺐ ﺑﺒﯿﻨﺪ و زود از ﺑﯿﻦ ﺑﺮود ،ﮐﻨﯿﺪ آدم ﺑﺮاي اﯾﻨﮑﻪ ﺗﻤﯿﺰ و ﻣﺮﺗﺐ ﺑﻪﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﺪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺳﻌﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻇﺎﻫﺮي آراﺳﺘﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و ﻟﺒﺎسﻫﺎﯾﯽ ﻣﺮﺗﺐ وﻟﯽ ﻣﺘﺨﺼﺼﺎن ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﺎن اﻧﺪازه در ﺳﻼﻣﺖ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ اﻓﺮاد ﻣﻮﺛﺮ ،و ﺗﻤﯿﺰ ﺑﭙﻮﺷﺪ اﺳﺖ.ﻟﺒﺎﺳﻬﺎي زﯾﺮ در ﺗﻤﺎسوﻧﺰدﯾﮑﯽ ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ و اﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮد ﮐﻪ در ﺻﻮرت رﺳﯿﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮدن ﺑﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﻨﺸﺄ اﻧﻮاع ﺣﺴﺎﺳﯿﺖﻫﺎ و ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎي ﻗﺎرﭼﯽ ﺷﻮﻧﺪ. در ﮐﺸﻮرﻫﺎي ﺗﻮﺳﻌﻪﯾﺎﻓﺘﻪ،ﺗﻤﻬﯿﺪات و اﺳﺘﺎﻧﺪارﻫﺎي ﺧﺎﺻﯽ را ﺑﺮاي ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻟﺒﺎس زﯾﺮ رﻋﺎﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ؛ﻣﺜﻼ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ اﻟﯿﺎف را ﺟﻬﺖ ﺑﺎﻓﺖ ﭘﺎرﭼﻪﻫﺎي ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮده و ﺑﺎ ﻣﻮاد ﮐﺎﻣﻼ ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ و اﺳﺘﺎﻧﺪارد، رﻧﮓ و ﺗﮑﻤﯿﻞ ﻣﯽﻧﻤﺎﯾﻨﺪ .ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ دﻟﯿﻞ، ﻗﯿﻤﺖ اﯾﻦ ﻟﺒﺎسﻫﺎ ﺑﺎﻻ ﻣﯽرود .ﻟﺒﺎسزﯾﺮﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺟﻨﺲ داﻧﺘﻞ ﯾﺎ آﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ داراي ﺧﺎﺻﯿﺖ اﻧﻌﻄﺎفﭘﺬﯾﺮي ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺟﻨﺲ و ﺑﺎﻓﺖ ﻣﺤﺴﻮب ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ .اﮔﺮ ﺑﺎ اﯾﻦ ﺟﻨﺲ ﻟﺒﺎس زﯾﺮ راﺣﺖ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ، ﻣﺎدر ﮔﺮوه ﻧﺎﯾﺮﯾﮑﺎاﻧﻮاع ﻧﺨﯽ را ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎد ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﮐﻤﺘﺮي اﯾﺠﺎد ﻣﯽﮐﻨﺪ.

ﺑﺮوﯾﺪ ﺳﺮاغ اﻟﯿﺎف ﻃﺒﯿﻌﯽ

ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ داراي ﺟﻨﺲ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ .از ، ﻟﺒﺎس زﯾﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺼﺪ دارﯾﺪ در ﻃﻮل روز از آﻧﻬﺎ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ ﭼﻮن ﺷﻤﺎ ﯾﮏ ﻣﺪت ﻃﻮﻻﻧﯽ از ، ﺟﻨﺲﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ داراي ﻣﻮاد ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ و  ...ﻫﺴﺘﻨﺪ اﺳﺘﻔﺎده ﻧﮑﻨﯿﺪ اﯾﻦ ﺟﻨﺲ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮد ﮐﻪ ﺷﻤﺎ در ﻃﻮل روز اﺣﺴﺎس ، ﺻﺒﺢ ﺗﺎ ﺷﺐ ﻣﯽﺧﻮاﻫﯿﺪ از اﯾﻦ ﻟﺒﺎس زﯾﺮﻫﺎاﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ ﻧﺎراﺣﺘﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ.

ﻓﺮار از ﺑﺎﮐﺘﺮي و ﻗﺎرچ

ﻫﺮ روز ﻟﺒﺎس زﯾﺮﺗﺎن را ﻋﻮض ﮐﻨﯿﺪ و ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺣﻤﺎم رﻓﺘﻦ ﻧﻤﺎﻧﯿﺪ؛ در ﻏﯿﺮ اﯾﻦ ﺻﻮرت ﺑﻪ راﺣﺘﯽ دﭼﺎر اﻧﻮاع ﻗﺎرچﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ و ﺧﺎرش و ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﺷﺪ.ﻗﺎرچﻫﺎ در ﻣﺤﯿﻂ ﮔﺮم و ﻣﺮﻃﻮب ﺑﻪ راﺣﺘﯽ رﺷﺪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ از ﻣﺤﻠﻮلﻫﺎي ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪه وﯾﮋه ﺑﺎﻧﻮان و ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﺑﺮاي ﮐﺎﻫﺶ دادن اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻗﺎرچﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ آﻗﺎﯾﺎن اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ و ﭘﺲ از اﺳﺘﻔﺎده از آب از دﺳﺘﻤﺎل ﮐﺎﻏﺬي اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ رﻃﻮﺑﺖ ﻣﺤﯿﻂ را ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ دﻫﯿﺪ .از ﺳﻮي دﯾﮕﺮ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﺑﺎﻧﻮان و آﻗﺎﯾﺎن ﺟﺪا از ﻫﻢ ﺷﺴﺘﻪ و ﺧﺸﮏ ﺷﻮد و در ﺻﻮرت اﻣﮑﺎن در ﻧﻮر ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ آﻓﺘﺎب ﺧﺸﮏ ﺷﻮد ﺗﺎ ﻣﯿﮑﺮوبﻫﺎي آن ﺑﯿﺸﺘﺮ از ﺑﯿﻦ ﺑﺮوﻧﺪ.

ﻟﺒﺎسﻫﺎي زﯾﺮ ﻧﺎﯾﻠﻮﻧﯽ ﻧﺨﺮﯾﺪ

اﻣﮑﺎن اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻗﺎرچ ﭘﻮﺳﺘﯽ را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽدﻫﺪ.ﻟﮑﻪﻫﺎي ﻧﺎﺷﯽ از ،ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﻧﺎﯾﻠﻮﻧﯽ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ اﯾﺠﺎد ﺗﻌﺮﯾﻖ زﯾﺎد ﻗﺎرچ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ رﻧﮓ ﻗﻬﻮهاي روﺷﻦ اﺳﺖ و ﺣﺪود دو ﯾﺎ ﺳﻪ ﺳﺎﻧﺖ ﻗﻄﺮ داﺷﺘﻪ و ﺣﺎﻟﺖ ﭘﻮﺳﺘﻪدﻫﯽ ﻣﺨﺘﺼﺮي ﻧﯿﺰ دارد .اﻣﮑﺎن ﺑﺮوز اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎري در اﻃﻔﺎل و ﺟﻮاﻧﺎن ﺷﺎﯾﻊﺗﺮ اﺳﺖ .ﺗﺸﺨﯿﺺ اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎري از ﻃﺮﯾﻖ ﻧﻤﻮﻧﻪﺑﺮداري از ﺳﻄﺢ ﭘﻮﺳﺖ و ﺑﺮرﺳﯽ آن ﺑﻪ وﺳﯿﻠﻪ ﻣﯿﮑﺮوﺳﮑﻮپ اﻣﮑﺎنﭘﺬﯾﺮ اﺳﺖ.درﻣﺎن ﻟﮑﻪﻫﺎي ﻧﺎﺷﯽ از ﻗﺎرچ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﺷﺎﻣﭙﻮﻫﺎ و داروﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ و ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺿﺪﻗﺎرچ اﻧﺠﺎم ﻣﯽﺷﻮد، در ﺻﻮرت ﮔﺴﺘﺮدﮔﯽ ﺑﯿﻤﺎري، اﺳﺘﻔﺎده از داروﻫﺎي ﺧﻮراﮐﯽ ﺿﺪﻗﺎرچ ﻧﯿﺰ ﺑﺮاي درﻣﺎن ﺿﺮوري اﺳﺖ .ﺑﺮاي درﻣﺎن رﯾﺸﻪاي ﺑﯿﻤﺎري ﻗﺎرچ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺑﻪ ﯾﮏ دوره ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻧﯿﺎز ﺑﺎﺷﺪ.

اﻧﺪازه ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﻫﻢ ﻣﻬﻢ اﺳﺖ

ﻋﺮوق ﭘﻮﺳﺖ را ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻗﺮار داده و در ﻗﺴﻤﺖﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻊﮔﺮدش ﺻﺤﯿﺢ ﺧﻮن ﻣﯽﺷﻮد ،ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﺗﻨﮓ ﺑﺨﺼﻮص اﮔﺮ ﺗﻨﮕﯽ ﻟﺒﺎسدر ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻟﮕﻦ،زاﻧﻮ، ﺳﯿﻨﻪ و ﺣﻠﻘﻪ آﺳﺘﯿﻦﻫﺎ ﺑﺎﺷﺪ. ﻫﻤﯿﻦ اﺧﺘﻼل ﺟﺮﯾﺎن ﺧﻮن ﺑﺎﻋﺚ ﻫﻤﺎن ﻋﺎرﺿﻪ ﺷﺎﯾﻊ ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺗﻨﮓ ﻣﯽﺷﻮد، ﯾﻌﻨﯽ ﮐﻮﻓﺘﮕﯽ و ﺧﺴﺘﮕﯽ .اﻟﺒﺘﻪ ﮔﺎﻫﯽ اﯾﻦ ﺗﻨﮕﯽ ﺑﻪ ﺣﺪي زﯾﺎد ﻣﯽﺷﻮد ﮐﻪ ﻗﺴﻤﺖﻫﺎﯾﯽ از ﭘﻮﺳﺖ ﮐﺒﻮد ﻣﯽﺷﻮد. ﯾﮑﯽ دﯾﮕﺮ از ﻣﺸﮑﻼت ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺗﻨﮓ ﻣﺸﮑﻼت ﮔﻮارﺷﯽ اﺳﺖ.درواﻗﻊ ﻟﺒﺎس ﺗﻨﮓ ﺣﺮﮐﺎت دودي )ﺣﺮﮐﺎت ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﺎ درد ، ﮐﺮمﮔﻮﻧﻪ (دﺳﺘﮕﺎه ﮔﻮارش را ﻣﺨﺘﻞ ﻣﯽﮐﻨﺪ و ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺠﻤﻊ ﮔﺎز در ﻣﻌﺪه و ﻧﻔﺦ ﺷﮑﻢ ﻣﯽﺷﻮد ﺷﮑﻢ ﻫﻤﺮاه اﺳﺖ .ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭘﻮﺷﯿﺪنﻟﺒﺎسزﯾﺮ ﺗﻨﮓو ﺑﺪونﺗﺒﺎدلﻫﻮا ﺑﺎﻋﺚ اﻓﺰاﯾﺶ اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ در زﻧﺎن ﻣﯽﺷﻮد .ﯾﮑﯽ دﯾﮕﺮ از ﻋﻮارض ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺗﻨﮓ ﻧﻮﻋﯽ ﮐﻬﯿﺮ ﺑﻪ ﻧﺎم ﮐﻬﯿﺮ ﻓﺸﺎري اﺳﺖ .اﯾﻦ ﻧﻮع ﮐﻬﯿﺮ در اﺛﺮ ﻓﺸﺎر ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺑﺮ ﺑﺪن ﻣﺜﻞ ﭘﻮﺷﯿﺪن ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺗﻨﮓ اﯾﺠﺎد ﻣﯽﺷﻮد. ﻫﻨﮕﺎم ﺧﺮﯾﺪ ﺗﻤﺎم ﻟﺒﺎسﻫﺎي ورزﺷﯽ و ﺗﻤﺎﻣﯽﻟﺒﺎسﻫﺎي زﯾﺮ و ﻟﺒﺎس ﺧﻮاب ﺑﺎﯾﺪ در ﻧﻈﺮ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ اﯾﻦ ﻟﺒﺎسﻫﺎ از ﺟﻨﺴﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﺪه ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺪن ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ واﮐﻨﺶﻫﺎي ﺣﺴﺎﺳﯿﺘﯽ را ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ آﻧﻬﺎ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.در اﯾﻦ راﺑﻄﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻت ﻧﺨﯽ و ﮐﺘﺎﻧﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺟﻨﺲ ﻫﺎي ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدي ﻫﺴﺘﻨﺪ و از ﺧﺮﯾﺪ ﻟﺒﺎس ﻫﺎي زﯾﺮي ﮐﻪ از ﻣﻮاد ﻧﺎﯾﻠﻮﻧﯽ و ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﺪه اﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺷﻮد .در ﺻﻮرت ﺧﺮﯾﺪ اﯾﻦ ﻟﺒﺎس ﻫﺎ ﺑﺎﯾﺪ دﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﺪاﻗﻞ ﻻﯾﻪ داﺧﻠﯽ آﻧﻬﺎ از ﭼﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻮده و آﯾﺎ درﺗﻬﯿﻪ آﻧﻬﺎ اﺳﺘﺎﻧﺪاردﻫﺎي ﻻزم رﻋﺎﯾﺖ ﺷﺪه اﺳﺖ ﯾﺎ ﻧﻪ؟ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﺑﺮاي ﺧﺮﯾﺪ اﯾﻦ ﻟﺒﺎس ﻫﺎاز ﻓﺮوﺷﮕﺎهﻫﺎي ﻣﻌﺘﺒﺮو ﯾﺎ ﮐﺎرﮔﺎه ﻫﺎي ﺗﻮﻟﯿﺪي ﮐﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻت آﻧﻬﺎ ﻣﻮرد ﺗﺎﯾﯿﺪ وزارت ﺑﻬﺪاﺷﺖ اﺳﺖ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﺧﻮد را ﺑﺎ دﺳﺖ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﯾﺎ اﮔﺮ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻟﺒﺎس ﺷﻮﯾﯽ اﯾﻦ ﮐﺎررااﻧﺠﺎم ﻣﯽدﻫﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ زﯾﺮا اﮔﺮ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ و دﻣﺎي ﺑﺎﻻﺗﺮي را اﻧﺘﺨﺎب ، ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ي ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻟﺒﺎس ﺷﻮﯾﯽ را ﺑﺮ روي ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺣﺴﺎس ﻗﺮار دﻫﯿﺪ . ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮد ﺗﺎ ﺑﺎﻓﺖ ﻟﺒﺎس زﯾﺮﺗﺎن آﺳﯿﺐ ﺑﺒﯿﻨﺪ و زود از ﺑﯿﻦ ﺑﺮود ،ﮐﻨﯿﺪ آدم ﺑﺮاي اﯾﻨﮑﻪ ﺗﻤﯿﺰ و ﻣﺮﺗﺐ ﺑﻪﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﺪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺳﻌﯽ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻇﺎﻫﺮي آراﺳﺘﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و ﻟﺒﺎسﻫﺎﯾﯽ ﻣﺮﺗﺐ وﻟﯽ ﻣﺘﺨﺼﺼﺎن ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﺎن اﻧﺪازه در ﺳﻼﻣﺖ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ اﻓﺮاد ﻣﻮﺛﺮ ،و ﺗﻤﯿﺰ ﺑﭙﻮﺷﺪ اﺳﺖ.ﻟﺒﺎﺳﻬﺎي زﯾﺮ در ﺗﻤﺎسوﻧﺰدﯾﮑﯽ ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ و اﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮد ﮐﻪ در ﺻﻮرت رﺳﯿﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮدن ﺑﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﻨﺸﺄ اﻧﻮاع ﺣﺴﺎﺳﯿﺖﻫﺎ و ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎي ﻗﺎرﭼﯽ ﺷﻮﻧﺪ. در ﮐﺸﻮرﻫﺎي ﺗﻮﺳﻌﻪﯾﺎﻓﺘﻪ،ﺗﻤﻬﯿﺪات و اﺳﺘﺎﻧﺪارﻫﺎي ﺧﺎﺻﯽ را ﺑﺮاي ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻟﺒﺎس زﯾﺮ رﻋﺎﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ؛ﻣﺜﻼ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ اﻟﯿﺎف را ﺟﻬﺖ ﺑﺎﻓﺖ ﭘﺎرﭼﻪﻫﺎي ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮده و ﺑﺎ ﻣﻮاد ﮐﺎﻣﻼ ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ و اﺳﺘﺎﻧﺪارد، رﻧﮓ و ﺗﮑﻤﯿﻞ ﻣﯽﻧﻤﺎﯾﻨﺪ .ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ دﻟﯿﻞ، ﻗﯿﻤﺖ اﯾﻦ ﻟﺒﺎسﻫﺎ ﺑﺎﻻ ﻣﯽرود .ﻟﺒﺎسزﯾﺮﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺟﻨﺲ داﻧﺘﻞ ﯾﺎ آﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ داراي ﺧﺎﺻﯿﺖ اﻧﻌﻄﺎفﭘﺬﯾﺮي ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺟﻨﺲ و ﺑﺎﻓﺖ ﻣﺤﺴﻮب ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ .اﮔﺮ ﺑﺎ اﯾﻦ ﺟﻨﺲ ﻟﺒﺎس زﯾﺮ راﺣﺖ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ، ﻣﺎدر ﮔﺮوه ﻧﺎﯾﺮﯾﮑﺎاﻧﻮاع ﻧﺨﯽ را ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎد ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﮐﻤﺘﺮي اﯾﺠﺎد ﻣﯽﮐﻨﺪ.

ﺑﺮوﯾﺪ ﺳﺮاغ اﻟﯿﺎف ﻃﺒﯿﻌﯽ

ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ داراي ﺟﻨﺲ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ .از ، ﻟﺒﺎس زﯾﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺼﺪ دارﯾﺪ در ﻃﻮل روز از آﻧﻬﺎ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ ﭼﻮن ﺷﻤﺎ ﯾﮏ ﻣﺪت ﻃﻮﻻﻧﯽ از ، ﺟﻨﺲﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ داراي ﻣﻮاد ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ و  ...ﻫﺴﺘﻨﺪ اﺳﺘﻔﺎده ﻧﮑﻨﯿﺪ اﯾﻦ ﺟﻨﺲ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮد ﮐﻪ ﺷﻤﺎ در ﻃﻮل روز اﺣﺴﺎس ، ﺻﺒﺢ ﺗﺎ ﺷﺐ ﻣﯽﺧﻮاﻫﯿﺪ از اﯾﻦ ﻟﺒﺎس زﯾﺮﻫﺎاﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ ﻧﺎراﺣﺘﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ.

ﻓﺮار از ﺑﺎﮐﺘﺮي و ﻗﺎرچ

ﻫﺮ روز ﻟﺒﺎس زﯾﺮﺗﺎن را ﻋﻮض ﮐﻨﯿﺪ و ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺣﻤﺎم رﻓﺘﻦ ﻧﻤﺎﻧﯿﺪ؛ در ﻏﯿﺮ اﯾﻦ ﺻﻮرت ﺑﻪ راﺣﺘﯽ دﭼﺎر اﻧﻮاع ﻗﺎرچﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ و ﺧﺎرش و ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﺷﺪ.ﻗﺎرچﻫﺎ در ﻣﺤﯿﻂ ﮔﺮم و ﻣﺮﻃﻮب ﺑﻪ راﺣﺘﯽ رﺷﺪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ از ﻣﺤﻠﻮلﻫﺎي ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﮐﻨﻨﺪه وﯾﮋه ﺑﺎﻧﻮان و ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﺑﺮاي ﮐﺎﻫﺶ دادن اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻗﺎرچﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ آﻗﺎﯾﺎن اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ و ﭘﺲ از اﺳﺘﻔﺎده از آب از دﺳﺘﻤﺎل ﮐﺎﻏﺬي اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ رﻃﻮﺑﺖ ﻣﺤﯿﻂ را ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ دﻫﯿﺪ .از ﺳﻮي دﯾﮕﺮ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﺑﺎﻧﻮان و آﻗﺎﯾﺎن ﺟﺪا از ﻫﻢ ﺷﺴﺘﻪ و ﺧﺸﮏ ﺷﻮد و در ﺻﻮرت اﻣﮑﺎن در ﻧﻮر ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ آﻓﺘﺎب ﺧﺸﮏ ﺷﻮد ﺗﺎ ﻣﯿﮑﺮوبﻫﺎي آن ﺑﯿﺸﺘﺮ از ﺑﯿﻦ ﺑﺮوﻧﺪ.

ﻟﺒﺎسﻫﺎي زﯾﺮ ﻧﺎﯾﻠﻮﻧﯽ ﻧﺨﺮﯾﺪ

اﻣﮑﺎن اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻗﺎرچ ﭘﻮﺳﺘﯽ را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽدﻫﺪ.ﻟﮑﻪﻫﺎي ﻧﺎﺷﯽ از ،ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﻧﺎﯾﻠﻮﻧﯽ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ اﯾﺠﺎد ﺗﻌﺮﯾﻖ زﯾﺎد ﻗﺎرچ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ رﻧﮓ ﻗﻬﻮهاي روﺷﻦ اﺳﺖ و ﺣﺪود دو ﯾﺎ ﺳﻪ ﺳﺎﻧﺖ ﻗﻄﺮ داﺷﺘﻪ و ﺣﺎﻟﺖ ﭘﻮﺳﺘﻪدﻫﯽ ﻣﺨﺘﺼﺮي ﻧﯿﺰ دارد .اﻣﮑﺎن ﺑﺮوز اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎري در اﻃﻔﺎل و ﺟﻮاﻧﺎن ﺷﺎﯾﻊﺗﺮ اﺳﺖ .ﺗﺸﺨﯿﺺ اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎري از ﻃﺮﯾﻖ ﻧﻤﻮﻧﻪﺑﺮداري از ﺳﻄﺢ ﭘﻮﺳﺖ و ﺑﺮرﺳﯽ آن ﺑﻪ وﺳﯿﻠﻪ ﻣﯿﮑﺮوﺳﮑﻮپ اﻣﮑﺎنﭘﺬﯾﺮ اﺳﺖ.درﻣﺎن ﻟﮑﻪﻫﺎي ﻧﺎﺷﯽ از ﻗﺎرچ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﺷﺎﻣﭙﻮﻫﺎ و داروﻫﺎي ﭘﻮﺳﺘﯽ و ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺿﺪﻗﺎرچ اﻧﺠﺎم ﻣﯽﺷﻮد، در ﺻﻮرت ﮔﺴﺘﺮدﮔﯽ ﺑﯿﻤﺎري، اﺳﺘﻔﺎده از داروﻫﺎي ﺧﻮراﮐﯽ ﺿﺪﻗﺎرچ ﻧﯿﺰ ﺑﺮاي درﻣﺎن ﺿﺮوري اﺳﺖ .ﺑﺮاي درﻣﺎن رﯾﺸﻪاي ﺑﯿﻤﺎري ﻗﺎرچ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺑﻪ ﯾﮏ دوره ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻧﯿﺎز ﺑﺎﺷﺪ.

اﻧﺪازه ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﻫﻢ ﻣﻬﻢ اﺳﺖ

ﻋﺮوق ﭘﻮﺳﺖ را ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻗﺮار داده و در ﻗﺴﻤﺖﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻊﮔﺮدش ﺻﺤﯿﺢ ﺧﻮن ﻣﯽﺷﻮد ،ﻟﺒﺎس زﯾﺮ ﺗﻨﮓ ﺑﺨﺼﻮص اﮔﺮ ﺗﻨﮕﯽ ﻟﺒﺎسدر ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻟﮕﻦ،زاﻧﻮ، ﺳﯿﻨﻪ و ﺣﻠﻘﻪ آﺳﺘﯿﻦﻫﺎ ﺑﺎﺷﺪ. ﻫﻤﯿﻦ اﺧﺘﻼل ﺟﺮﯾﺎن ﺧﻮن ﺑﺎﻋﺚ ﻫﻤﺎن ﻋﺎرﺿﻪ ﺷﺎﯾﻊ ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺗﻨﮓ ﻣﯽﺷﻮد، ﯾﻌﻨﯽ ﮐﻮﻓﺘﮕﯽ و ﺧﺴﺘﮕﯽ .اﻟﺒﺘﻪ ﮔﺎﻫﯽ اﯾﻦ ﺗﻨﮕﯽ ﺑﻪ ﺣﺪي زﯾﺎد ﻣﯽﺷﻮد ﮐﻪ ﻗﺴﻤﺖﻫﺎﯾﯽ از ﭘﻮﺳﺖ ﮐﺒﻮد ﻣﯽﺷﻮد. ﯾﮑﯽ دﯾﮕﺮ از ﻣﺸﮑﻼت ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺗﻨﮓ ﻣﺸﮑﻼت ﮔﻮارﺷﯽ اﺳﺖ.درواﻗﻊ ﻟﺒﺎس ﺗﻨﮓ ﺣﺮﮐﺎت دودي )ﺣﺮﮐﺎت ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﺎ درد ، ﮐﺮمﮔﻮﻧﻪ (دﺳﺘﮕﺎه ﮔﻮارش را ﻣﺨﺘﻞ ﻣﯽﮐﻨﺪ و ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺠﻤﻊ ﮔﺎز در ﻣﻌﺪه و ﻧﻔﺦ ﺷﮑﻢ ﻣﯽﺷﻮد ﺷﮑﻢ ﻫﻤﺮاه اﺳﺖ .ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭘﻮﺷﯿﺪنﻟﺒﺎسزﯾﺮ ﺗﻨﮓو ﺑﺪونﺗﺒﺎدلﻫﻮا ﺑﺎﻋﺚ اﻓﺰاﯾﺶ اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ در زﻧﺎن ﻣﯽﺷﻮد .ﯾﮑﯽ دﯾﮕﺮ از ﻋﻮارض ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺗﻨﮓ ﻧﻮﻋﯽ ﮐﻬﯿﺮ ﺑﻪ ﻧﺎم ﮐﻬﯿﺮ ﻓﺸﺎري اﺳﺖ .اﯾﻦ ﻧﻮع ﮐﻬﯿﺮ در اﺛﺮ ﻓﺸﺎر ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺑﺮ ﺑﺪن ﻣﺜﻞ ﭘﻮﺷﯿﺪن ﻟﺒﺎسﻫﺎي ﺗﻨﮓ اﯾﺠﺎد ﻣﯽﺷﻮد. ﻫﻨﮕﺎم ﺧﺮﯾﺪ ﺗﻤﺎم ﻟﺒﺎسﻫﺎي ورزﺷﯽ و ﺗﻤﺎﻣﯽﻟﺒﺎسﻫﺎي زﯾﺮ و ﻟﺒﺎس ﺧﻮاب ﺑﺎﯾﺪ در ﻧﻈﺮ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ اﯾﻦ ﻟﺒﺎسﻫﺎ از ﺟﻨﺴﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﺪه ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺪن ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ واﮐﻨﺶﻫﺎي ﺣﺴﺎﺳﯿﺘﯽ را ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ آﻧﻬﺎ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.در اﯾﻦ راﺑﻄﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻت ﻧﺨﯽ و ﮐﺘﺎﻧﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺟﻨﺲ ﻫﺎي ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدي ﻫﺴﺘﻨﺪ و از ﺧﺮﯾﺪ ﻟﺒﺎس ﻫﺎي زﯾﺮي ﮐﻪ از ﻣﻮاد ﻧﺎﯾﻠﻮﻧﯽ و ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﺪه اﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺷﻮد .در ﺻﻮرت ﺧﺮﯾﺪ اﯾﻦ ﻟﺒﺎس ﻫﺎ ﺑﺎﯾﺪ دﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﺪاﻗﻞ ﻻﯾﻪ داﺧﻠﯽ آﻧﻬﺎ از ﭼﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻮده و آﯾﺎ درﺗﻬﯿﻪ آﻧﻬﺎ اﺳﺘﺎﻧﺪاردﻫﺎي ﻻزم رﻋﺎﯾﺖ ﺷﺪه اﺳﺖ ﯾﺎ ﻧﻪ؟ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﺑﺮاي ﺧﺮﯾﺪ اﯾﻦ ﻟﺒﺎس ﻫﺎاز ﻓﺮوﺷﮕﺎهﻫﺎي ﻣﻌﺘﺒﺮو ﯾﺎ ﮐﺎرﮔﺎه ﻫﺎي ﺗﻮﻟﯿﺪي ﮐﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻت آﻧﻬﺎ ﻣﻮرد ﺗﺎﯾﯿﺪ وزارت ﺑﻬﺪاﺷﺖ اﺳﺖ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.